ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА И ВОДА.

Продолжим наш разговор…

Многие задают вопрос: “  Зачем пить простую воду, если можно пить чай, кофе и другие “вкусные” напитки?”    Это величайшее заблуждение !!!

ЖИДКОСТИ И ВОДА – ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ !!!

Организму необходима ВОДА !!!    Её ничто НЕ МОЖЕТ заменить!    НИЧТО!

КОФЕ  и  ЧАЙ.

В кофейной чашке кофе содержится примерно 80 мг кофеина, а в чашке чая около 50 мг.

Кофеин обезвоживает организм – объём выделяемой мочи превышает объём воды, содержащейся в напитке. Он блокирует производство важнейшего гормона шишковидной железы мозга – мелатонина. Мелатонин учавствует в регуляции сна и поэтому снижение его выработки – главная причина того, что кофе способствует бессоннице.

Кофеин подавляет активность ферментов,  использующихся при запоминании.  Справка, токсичность кофеина снижает природную сообразительность хищников. На кофейных деревьях никогда не бывает хищников.

Люди, выпивающие по 5-6 чашек кофе в день, в 2 раза больше подвержены сердечным нарушениям. Люди старшего возраста и, особенно,  дети не должны употреблять кофеин, так как он способствует ослаблению деятельности мозга.

Кофеин стимулирует работу почек и заставляет их выводить больше воды из организма, чем содержится её в напитках. Это истощает энергетические запасы  мозга. Когда клетки мозга сталкиваются с ситуацией, требующей быстрого решения, им начинает не хватать энергии. Отсюда истощение и раздражительность после чрезмерного употребления кофе.

ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА.

Содержащие кофеин газированные напитки с искусственными заменителями сахара – ещё более опасны. Они ” обманывают” клетки мозга, который думает, что это сахар.  Уровень сахара в крови строго контролируется, мозг высчитывает как компьютер его предполагаемое повышение и дает команду печени – прекратить производство сахара и перепрограммировать на его накопление. Но когда обещанного сахара не оказывается, то мозг и печень вызывают в организме ощущение голода, стремясь получать обещанную энергию. Доказано, что люди, употребляющие  ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА, в течение 1,5 часов после их приёма , ищут , что бы поесть и съедают больше, чем обычно.

Именно поэтому все содержащие кофеин, так называемые, диетические напитки представляют двойную угрозу для организма.

СОКИ ИЛИ МОЛОКО?

Отказывая своему организму в простой воде,  мы очень ему вредим.

Соки… Их разное множество в наших магазинах, причем большинство из них совсем и не натуральные. Постоянное и слишком большое количество сока далеко не безобидно, особенно из цитрусовых. При употреблении таких соков усиливается выработка гистамина, который может вызывать аллергические реакции, проявляющиеся различными кожными заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Даже натуральный сахар в соках программирует печень на режим накопления жиров – лучший рецепт набора лишнего веса. 

Молоко… К молоку надо относиться не как к жидкости , а только как к пище!!! Если Вы его переносите – на здоровье. У Вас прекрасно работают ферменты, которые расщепляют молоко. Но употреблять молоко вместо воды Вы не должны. Да, и кстати, по себе знаю, что молоко не утолит жажду, даже прохладное.

Я не хочу быть категоричной в оценках. Каждый для себя выбирает то, что ему нравится, что ему подходит. Я никак не умаляю полезных свойств соков, богатый вкус хорошего чая или кофе.

НО… ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ.

Всегда нужно помнить, что Вашим клеткам нужна вода !!! И только В О Д А  !!!

Пейте на здоровье всё, что хотите, но  НЕ ЗАБЫВАЙТЕ  И  О  ВОДЕ !!!

Подведём  итог нашего разговора.

Сегодня, когда наш организм подвергается невероятному  экологическому и нервному стрессу, воздействию невиданного количества электромагнитных излучений, человек вместо того, чтобы увеличивать потребление чистой природной воды, бесжалостно борется с запасами воды в собственном организме. Расхожее мнение о том, что чай, кофе и даже натуральные соки, минеральные воды способны удовлетворить потребности организма в чистой  воде – огромная ошибка.

Все эти напитки содержат воду, но в большинстве из них содержатся и обезвоживающие организм вещества.. Они выводят из организма воду .

Когда организм только-только начинает обезвоживаться, до какого – то момента нарушение его функций не происходит, так как в организме начинает срабатывать резервная функция. Но по мере возрастания обезвоживания, системы регулирования перестают срабатывать. В это время различные органы начинают подавать сигналы.  Сначала это первые сигналы  простой жажды за счет потери воды. Их просто снять увеличением потребления  качественной структурированной воды. Если мы не слышим свой организм, не даём ему достаточное количество качественной структурированной воды, то он начинает  болеть.

К сожалению, принцип нашей медицины – это симптоматическое лечение. А где же  ПРИЧИНЫ ?  Вот в чём вопрос.  Лекарств все больше и больше, но и болезней не становится меньше. Давайте будем думать о себе.

НЕ   ЖАЛЕЙТЕ   ДЛЯ   СВОИХ   КЛЕТОК   ХОРОШЕЙ   ВОДЫ!!!

ПЕЙТЕ  С  УДОВОЛЬСТВИЕМ  И  БУДЬТЕ   ЗДОРОВЫ   И   СЧАСТЛИВЫ!!!

Подпишитесь на обновления и будете в курсе моих новых записей.

А ещё то, что пьёшь, и то, чем дышишь. Как бы банально это ни звучало, практически все полезные и вредные вещества, содержащиеся в нашем организме, поступают к нам с пищей, водой и воздухом.

Нездоровая экология, пища с консервантами, антибиотики, стрессы – все это образует токсины в организме. Они накапливаются и в прямом смысле слова отравляют нам жизнь. Избавиться от них вовремя и грамотно под силу каждому.

От токсинов современному человеку скрыться трудно : в XXI веке химикаты прочно вошли в нашу жизнь. Они входят в состав пищи, воды и воздуха. Это экзотоксины – вредные вещества, попадающие в организм из внешней среды. Они вызывают пищевые отравления, медикаментозную и алкогольную интоксикацию.

Сейчас определено и описано 80 000 токсинов, рассредоточенных в окружающей среде. За последнее столетие создано более 4 миллионов новых химических элементов, чьё влияние на огранизм человека в 80% случаев неизвестно.

Вторая группа ядов созревает внутри организма – это эндотоксины. Они образуются в организме в процессе его жизнедеятельности: интоксикация может начаться с дисбактериоза, усугубленного стрессом и аллергией, и проявиться при заболеваниях почек и печени.

 При  интоксикации, неважно , какими токсинами она вызвана ,  нарушается слаженная работа всего организма. В результате падает его сопротивляемость, ухудшается общее состояние и настроение человека , осложняется течение различных болезней ,  ускоряется процесс  старения.

Время от времени надо проводить ” генеральную уборку ” организма.

Наше тело работает  в режиме ” всё включено ” : печень , легкие , почки , желудочно-кишечный тракт и кожа активно выводят принимаемые нами токсины и вобщем – то довольно успешно.

Добавим к исправной работе органов здоровое питание , потребление 2-3 литров ЧИСТОЙ ВОДЫ в день ,  проживание в экологически чистой местности – и на атаку  токсинов можно махнуть рукой. Но увы… Многие ли из нас могут похвастаться таким образом жизни? Увы, по статистике , не более 3% населения России.

Как определить , что пора бороться с токсинами?

Прислушайтесь к себе – хроническая усталость , повышенная утомляемость , частые перепады настроения , головные и суставные боли , ухудшение памяти. Если вы не пропускаете ни одной эпидемии гриппа, подвержены пищевой аллергии, тошноте, изжоге, имеете лишний вес и сниженный тонус кожи, значит Вам точно нужна ” уборка в организме “.

Грамотное выведение токсинов – целая система , включающая в себя и диету , и косметические процедуры , и приём травяных настоев с биологически активными добавками.  

Подробнее поговорим об этом в следующий раз. Жду Вас в гости!