ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА И ВОДА.

” Жили на свете три великана, которые решили помериться между собой силой, чтобы доказать, кто из них самый сильный.

Вышел к народу первый великан и сказал людям: “Кидайте в меня камни!” Люди начали закидывать его большими и маленькими камнями,  камни, ударяясь о тело великана, рассыпались в песок. Тело великана было сильным и выносливым как сталь, ни один камень не причинил ему ни малейшего вреда! Народ восхищённо воскликнул и зааплодировал, признав его настоящим силачом.

Но за первым вышел второй великан и повторил слова первого, предложив людям кидать в него камни. Люди удивились: “Неужели этот великан окажется ещё сильнее?” – и стали кидать в него камни. И ни один камень не попал в великана, он увернулся от каждого, сколько бы не летело в него камней! Люди зааплодировали ещё с большим восторгом: “Такого проворства мы ещё никогда не видали!”

И, наконец, вышел к народу третий великан. Посмотрев на всех, кто стоял перед ним, он спокойно произнёс: “Кидайте в меня камни” – и улыбнулся. И ни один камень не полетел в него…”

Эту притчу – метафору можно трактовать по-разному. Но один из её смыслов в том, что истинная сила человека не в его физическом или внешнем развитии, а в его внутреннем развитии, в том, что он из себя представляет как личность.

Есть такое выражение: ” Улыбка – недорогое средство выглядеть лучше!” Так и есть!!! Согласитесь, что особенно приятно видеть на улице прохожего с улыбкой на лице вместо выражения усталости и озабоченности.

Улыбка – больше, чем “средство выглядеть лучше”. Обращали вы внимание, что когда на душе нерадостно, искренне улыбаться сложно? Да, наше тело и лицо во многом передают то,  что происходит с нами внутри. Поэтому, если вы хотите проверить, насколько вы уверены в себе и счастливы, обратите внимание на своё выражение лица: часто ли вы улыбаетесь? Спросите ваших близких, что они чаще всего “читают” на вашем лице.

Нас подсознательно притягивает к людям, которые любят улыбаться, и на лицах, которых часто радостное выражение лица. Одним из объяснений этому подсознательному влиянию служит наше детство. В младенчестве мы зрительно познавали мир и людей через лица, а вернее, через выражения лиц. Чаще всего это было улыбающееся лицо мамы ( или человека, заботившегося о вас), когда она склонялась над колыбелью и что-то говорила, брала на руки.   Её улыбка “говорила” нам о доброжелательности этого мира, она приветствовала нас в нём, поддерживала и вселяла доверие.

 Опыт, полученный в детстве, мы переносим с собой во взрослую жизнь, и он остаётся  с нами навсегда. Легко сделать выводы о том, почему нам приятнее общаться с людьми улыбающимися, а не хмурыми.

“Надеть” улыбку на лицо и улыбаться  сердцем – разные вещи. И мы без труда можем заметить эту разницу. Есть простое упражнение, которое поможет вам изменить настроение, чтобы вам захотелось улыбаться.

Встаньте, расправьте плечи, сделайте несколько глубоких вдохов – выдохов. Теперь улыбнитесь широко-широко, так, чтобы ваша улыбка была “видна со спины!” Держите улыбку на лице одну минуту. Даже если ваша голова (мысли) занята проблемами вселенского масштаба, ваше тело (мимика) настроит вас на позитив и поможет вам “переключиться” на хорошее настроение!

Будьте всегда в хорошем настроении!  Будьте уверены в своих силах!  Чувствуйте себя счастливым человеком! Радуйтесь всему, что происходит в жизни, а значит радуйте других!

УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ И МИР УЛЫБНЁТСЯ ВАМ!!!